押忍、最近は12月18日 愛媛県武道館で行われるSABAKIトーナメント四国大会に向けて3分、2分などカテゴリーに合わせた時間設定の組み手を行っています。
普段から時間に慣れていないと時間配分やスパートをかけるタイミングが分からず試合でバテてしまいます。
ランニング、階段ダッシュ、サンドバッグなどスタミナ稽古は色々ありますが、何よりも実践練習が1番のスタミナトレーニングになります。
組み手の数だけ強くなれる。それ故の稽古です。
試合まで2週間も切り、出場選手も顔つきが変わってきました。
良い結果に繋げるために最終調整です！
普段から時間に慣れていないと時間配分やスパートをかけるタイミングが分からず試合でバテてしまいます。
ランニング、階段ダッシュ、サンドバッグなどスタミナ稽古は色々ありますが、何よりも実践練習が1番のスタミナトレーニングになります。
組み手の数だけ強くなれる。それ故の稽古です。
試合まで2週間も切り、出場選手も顔つきが変わってきました。
良い結果に繋げるために最終調整です！