押忍、今日は基本稽古の大切さについて
基本稽古は手は帯横に固定し、足も固定して行います。
実践ではステップ(足首、膝のバネ)を使い、股関節を動かし、肩甲骨から腕を振り、攻撃を行います。
実践ではそのバネを使うことで威力が高くなります。
しかし、その威力にも個人差がある。それは何故か？バネを使えない状態、即ち基本稽古の状態での身体操作が上手な方がバネを使っての動きは更にキレを増すからです。
固定された状態での身体操作。蹴りは上体で、突きは下半身でうまく身体を使って動く。それが基本稽古の大切さです。これの上達で実践はさらに上達が見込めます。だから必ず行うのです。